地に足つけ自分を見る

   

あなたはしっかり大地を感じながら立ってますか??

 

これ以外にできてない事多いんです

足の裏を大地にべったりつける

 

その場でジャンプして大地を踏むなど

 

ついついつま先荷重で、かかとが浮いてたり

かかとに重心かかって、つま先が浮いてたりとか

 

そんな状態だど、” ぽ〜〜ん ”って方突かれただけでふらついちゃう

軸がずれてる証拠なんです

 

そんな時は、気持ちも安定しない時も多い

 

日々しっかり足の裏意識しちゃって

グランディング(大地にしっかり立つ)しちゃってくださいねぇ

きっといろんなことがうまく言っちゃうから。。。

本日のスマイル言霊
あなたのことを
一番知ってるのは自分自身
だからこそ
あなたが一番
愛すべき人はあなた自身

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